Видео с ютуба پرس سینه زیر آب
میخوای خط زیر سینه ات دربیاد 💪#بازو #عضله_سازی #سینه
مَنو زیر آب نِگَه داشتی ، اَزَم میپُرسی چِطوری غَرق شُدَم🤔👊
بهترین حرکات از بین بردن چربی سینه (مطالعات 2023) پرس سینه یا دیپ ؟
چطوری زیر شکم رو اب کنم اموزش صحیح بدن سازی فیتنس #fitness #فیتنس #بدنسازی #بدنساز #shortvideo
چطوری شکمم را آب کنم آموزش خداحافظی از زیر شکم آموزش بدنسازی #fitness #بدنسازی #بدنساز #فیتنس
درجا فوت آب شو زیر بغل دمبل تک خم #shorts